Una vez situado en el tema, es momento de profundizar en los contenidos del curso. En este apartado encontrarás diferentes materiales que te ayudarán a comprender mejor la relación entre alimentación y salud. Comenzarás con una guía para aprender a interpretar etiquetas nutricionales, lo que te permitirá analizar de forma crítica los productos que consumes a diario. A continuación, abordarás la alimentación aplicada a la actividad física y el deporte, donde conocerás cómo varían las necesidades nutricionales según el nivel de actividad. Por último, se trabajarán algunos de los mitos más comunes sobre la alimentación, con el objetivo de contrastar creencias populares con información científica, y finalizarás el tema con una actividad para poner en práctica lo aprendido.
