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  Introducción

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  • Select activity introducción

    Te has matriculado en el curso Alimentación saludable y actividad física, cuyo objetivo es ofrecerte nociones básicas para comprender la relación entre la alimentación, la actividad física y la salud. La alimentación es un aspecto indispensable para el cuidado de la salud en nuestra sociedad, no solo por su influencia en el bienestar físico, mental y social, sino también por su impacto en el medioambiente. A lo largo del curso aprenderás conceptos básicos sobre alimentación, a interpretar etiquetas nutricionales, a conocer los principios de la nutrición aplicada al deporte y la actividad física, y a identificar algunos de los mitos más comunes relacionados con la alimentación, con el fin de ayudarte a desarrollar hábitos más saludables y tomar decisiones informadas en tu vida diaria.

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  Conceptos basicos de alimentación saludable

  • Select activity contenido

    Una vez situado en el tema, es momento de profundizar en los contenidos del curso. En este apartado encontrarás diferentes materiales que te ayudarán a comprender mejor la relación entre alimentación y salud. Comenzarás con una guía para aprender a interpretar etiquetas nutricionales, lo que te permitirá analizar de forma crítica los productos que consumes a diario. A continuación, abordarás la alimentación aplicada a la actividad física y el deporte, donde conocerás cómo varían las necesidades nutricionales según el nivel de actividad. Por último, se trabajarán algunos de los mitos más comunes sobre la alimentación, con el objetivo de contrastar creencias populares con información científica, y finalizarás el tema con una actividad para poner en práctica lo aprendido.

  • Select activity Libro de alimentación y salud

    

    Libro de alimentación y salud Book
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  Cierre

  • Select activity ¡Enhorabuena! Has llegado al final de este tema. E...

    ¡Enhorabuena! Has llegado al final de este tema. En este apartado encontrarás una síntesis de los contenidos trabajados y una visión global que te ayudará a organizar todo lo aprendido.

    A lo largo del módulo has conocido qué es la alimentación saludable, cómo interpretar etiquetas nutricionales, cómo se relaciona la alimentación con la actividad física y qué mitos existen alrededor de la nutrición.

    Para facilitar la comprensión y la conexión entre ideas, te recomendamos revisar el siguiente mapa conceptual, donde se recogen de forma visual los contenidos principales del curso.

    👉 Acceder al mapa conceptual del curso

    Finalmente, te pedimos que completes el cuestionario del módulo para comprobar tu grado de comprensión y consolidar los aprendizajes adquiridos.

    Este cierre pretende ayudarte a integrar los conceptos clave y reforzar una actitud crítica ante la información sobre alimentación, fomentando hábitos más conscientes y saludables.

  • Select activity Cuestionario fin de curso

    

    Cuestionario fin de curso Quiz

    Completion

    Students must

    

    Make attempts: 1