Deporte escolar, salud emocional y social

La salud emocional y social es esencial para el desarrollo integral de la infancia. La salud emocional se relaciona con la capacidad de niños y niñas para comprender y gestionar sus sentimientos y pensamientos, afectando a su vida familiar, escolar y a sus relaciones con iguales. La salud social, por su parte, se basa en cómo se relacionan y conviven con los demás, influyendo directamente en su bienestar.

Ambos aspectos se construyen a través de factores como la familia, la escuela, las amistades y el entorno físico y psicológico, que ayudan a desarrollar habilidades como la empatía, la autoconfianza, la resiliencia y la convivencia positiva.

El deporte escolar es un espacio privilegiado para fortalecer estas dimensiones: fomenta el trabajo en equipo, la colaboración, la gestión emocional, el respeto, la inclusión y la creación de redes de apoyo. Cuando se integra de manera adecuada, contribuye no solo al bienestar individual, sino también a una sociedad más sana y cohesionada.

Para trabajar este módulo, se abordarán cuatro apartados fundamentales:

• 4.1 Bienestar emocional: cómo el deporte ayuda a reducir estrés y ansiedad.
• 4.2 Habilidades socioemocionales: desarrollo de empatía, comunicación y gestión emocional.
• 4.3 Prevención del acoso: el deporte como herramienta contra el bullying.
• 4.4 Redes de apoyo: creación de vínculos positivos a través de la actividad deportiva.

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