Liburua
Konexioa eraikitzen - moduloko oinarri teoriko praktikoak
Osaketaren baldintzak
Baliabidea ikustea
2. Ulermen kontzeptuala
2.2. Hitzetatik harago: beharrak identifikatzea
🔊 Audioaren gakoa
Atal honetan Komunikazio Ez Bortitzaren (KEB) oinarriak ezagutuko ditugu, gazteek esaten dutenaren atzean dagoena ulertzeko.
Zer aldatzen du KEBk?
- Epaitzetik ulertzera igarotzea
- Jokabidetik beharrak ikustea
- Konexioa lehenestea
Komunikazio Ez Bortitza Marshall Rosenberg psikologoak sortu zuen, gizakien arteko ulermena eta enpatia sustatzeko. Bere abiapuntua argia da: gatazka egoeretan, hitzek baino gehiago adierazten dute beharrak.
KEBren arabera, bortizkeria ez da soilik eraso fisikoa. Bortizkeria da bestea mintzeko, urruntzeko edo defentsan jartzeko egiten edo esaten den guztia. Askotan, hori gertatzen da gure beharrak asetzeko beste modurik aurkitzen ez dugunean.
KEBren muina
KEBren funtsa ez dago erabiltzen diren hitzetan, baizik eta jartzen den kontzientzian. Asmoa da konexioa eta lankidetza bilatzea, norberaren eta bestearen beharrak zainduz.
KEBren lau osagai nagusiak
- Behaketa:
Gertatzen dena deskribatzea, epairik eta interpretaziorik gabe. - Sentimenduak:
Egoeraren aurrean pizten diren emozioak identifikatzea eta izendatzea. - Beharrak:
Sentimendu horien atzean dauden premia edo balio unibertsalak ulertzea. Hau da prozesuaren gakoa. - Eskaera:
Beharrak asetzen lagunduko duten ekintza konkretuak proposatzea.
🎥 Bideoa
Ikusi ondorengo bideoa, non KEBren oinarriak eta lau osagaien esanahia azalduko diren.
Gogoeta
Gazte baten jokabide gatazkatsu baten aurrean, zer ikusten duzu lehenengo: jokabidea ala beharra? Zer aldatuko litzateke bigarrena lehenetsiko bazenu?